吃草鱼好还是鲤鱼好

我国的鱼品种资源非常丰富，除了海水鱼以外还有淡水鱼，久居内陆地区的朋友一般都是吃淡水鱼比较多，说到刺少的淡水鱼品种，很多湖南的朋友都会想到草鱼，但是有一部分争议是关于草鱼和鲤鱼的，…

鲤鱼和草鱼的营养价值各有所长，具体依赖于所需的营养成分。 鲤鱼富含优质蛋白质，脂肪含量适中，且大部分为不饱和脂肪酸，对人体有益。同时，鲤鱼中含有丰富的维生素A和D，这两种维生素有助…