鲥鱼为中国珍稀名贵经济鱼类,产于中国长江下游,以当涂至采石一带横江鲥鱼味道最佳,素誉为江南水中珍品,古为纳贡之物,与河豚、刀鱼齐名,素称“长江三鲜”,但继扬子鳄、中华鲟、白鱀豚、胭脂鱼之后,长江鲥鱼也遭遇种群危机,下面我们就一起来看一看鲥鱼多少钱一斤吧!
鲥鱼多少钱一斤
鲥鱼为溯河产卵的洄游性鱼类,因每年定时初夏时候入江其他时间不出现而得名,分布中国南海及东海,亦见于长江、珠江、钱塘江等流域的中、下游,市场价格非常昂贵,一般养殖鲥鱼的市场价格大约150~300元一斤,长江野生鲥鱼的市场价格高达2000~4800元一斤,但从八十年代以后野生鲥鱼已经绝迹。
鲥鱼的选购方法
新鲜的鲥鱼外形光亮,鱼鳞白亮如雪,鱼鳃红色鲜艳,鱼体较肥,体重1.5斤以上较佳,通常鱼体越大口味越佳,鱼体越肥口味越香,肥壮的鲥鱼体宽肉厚。但事实上,近几十年来基本上见不到新鲜鲥鱼的影子,加上鲥鱼格外娇弱,出水即死,因而就更难一见了。
鲥鱼的鱼鳞为什么可以吃
临床上没有用标准的精制鱼鳞吃掉的说法,用标准的鱼鳞吃掉一般是因为其营养价值较高。
鱼鳞中含有角蛋白、脂肪、维生素等营养物质,是一种营养价值比较高的食物。吃鱼鳞能够补充身体所需要的营养物质,为机体提供能量,还能提高身体的抵抗能力。一般情况下,吃精制的鱼鳞会比较好吃,口感比较好,而用标准的鱼鳞吃掉,可能口感较差,并且不容易被消化吸收。但需要注意的是,不建议患有痛风、高尿酸血症的人群食用,以免导致体内的尿酸升高,加重病情。
在日常生活中,建议保持营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、火龙果、油麦菜、西红柿等。同时还要适当进行体育锻炼,比如跑步、打球、游泳等,可以促进营养物质的吸收。
鲥鱼的功效与作用
鲥鱼肉质细嫩,营养价值较高,适量进食鲥鱼可以起到补充营养、促进骨骼健康的功效与作用。需要注意的是鲥鱼过敏及高尿酸血症的人群应避免食用,以免出现腹泻等过敏症状或加重高尿酸血症。
1、补充营养:鲥鱼富含维生素A、维生素E、叶酸等多种维生素,以及钙、磷、钾等矿物质元素和不饱和脂肪酸,都是人体健康发育所必需的营养物质,适量食用可为人体提供一定的营养,有助于身体的发育。而且鲥鱼脂肪含量不高,适合大多数人群食用;
2、促进骨骼健康:鲥鱼中含有丰富的磷、钙等矿物质元素,其中钙元素是人体骨骼和牙齿生长发育的重要元素,适量食用鲥鱼,有利于促进骨骼的发育,发育期的儿童适量食用对于身高的增长也有一定的帮助。
但需要注意的是,若对鲥鱼存在过敏的人群应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等过敏症状。而且鲥鱼嘌呤含量较高,故血尿酸偏高和高尿酸血症的人群需要注意控制摄入量,以免因食用过多导致体内嘌呤转化的尿酸增高,使不适症状加重。
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