现在海南西瓜多少钱一斤,西瓜有哪些营养价值

西瓜是很多人喜欢吃的水果,清甜多汁,口感极佳,很多地区都有栽种。我国海南西瓜产量大,那么海南西瓜多少钱一斤?下面一起来了解下。

现在海南西瓜多少钱一斤,西瓜有哪些营养价值

海南西瓜一斤多少钱

目前海南陵水黎族自治县陵水黎族自治县黑美人西瓜批发价格1.15元/斤;

海南万宁市特小凤西瓜批发价格1.3元/斤;

海南陵水黎族自治县陵水黎族自治县8424西瓜批发价格0.65元/斤;

海南儋州市美都西瓜批发价格0.8元/斤;

海南澄迈县美都西瓜批发价格1.5元/斤。

备注:以上西瓜价格均来自产地行情批发报价,仅供参考。

西瓜怎么挑选

01 – 看形状

一般瓜形匀称的西瓜,生长正常,质量好;

畸形的,生长不正常,质量差。

02 – 看表皮

瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显的是熟瓜;

瓜皮表面有绒毛、光泽发暗、纹路不清的是不熟的瓜。

03 – 听声音

用一只手托着西瓜,另一只手的手指轻轻地弹瓜或五指并拢轻轻地拍瓜,如果听到“嘭嘭”的声音,表明西瓜熟得正好;

听到“当当”的声音,表明西瓜还不是很熟;

而听到“噗噗”的声音,则表明西瓜过于熟了,也就是我们常说的“娄瓜”。

04 – 看两端

西瓜的两端匀称,脐部和瓜柄的部位凹陷较深、四周饱满的是好瓜;

脐部和瓜柄部位比较平的瓜口感一般;

脐部和瓜柄部位有尖有粗的瓜不好。

05 – 掂重量

同样大小的两个西瓜,比较轻的瓜熟得好,有下坠感、很沉的是生瓜。

06 – 摸表皮

摸西瓜的表皮,紧实柔滑的是好瓜,表面黏涩的瓜就不要挑选了。

西瓜有哪些营养价值

西瓜的营养价值丰富,它含有丰富的番茄红素、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质等营养元素。
1.西瓜含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体内可以转化为维生素A,维生素A具有维持正常视力,维持皮肤和粘膜健康的作用。
2.西瓜含有较多的番茄红素,而番茄红素具有抗氧化的作用,对人体有益。
3.西瓜还含有丰富的碳水化合物,可为人体提供能量,可以维持人体正常的生命活动,使人体保持良好的健康状况。
综上,西瓜富含水分、多种维生素和矿物质,适当食用西瓜对人体是有好处的,但是不宜食用过多,若食用过多可能引起胃肠道不适的症状,如出现腹泻等。

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